일상 정보58 기면증 자가진단, 낮에 갑자기 졸린적이 있다면 한번쯤 의심해보자 나도 혹시 기면증일까? 낮에 갑자기 졸음에 빠져든 적이 있나요? 자가진단으로 건강 체크해보기 안녕하세요. 부자아빠 레온시아입니다. 혹시 기면증이란 말 들어보셨나요? 기면증은 밤에 잠을 충분히 잤어도 낮에 갑자기 졸음에 빠져드는 증세. 를 말하는데요. 성인의 0.02~0.16%가 이 병을 앓고 있고, 모든 연령에서 발생될 수 있는 질병입니다. 밤에 충분히 잠을 잤어도 각종 스트레스, 무기력, 음주, 피곤 등으로 인해 피로함을 느낄 수는 있는데요. 기면증은 이러한 피곤과는 질적으로 다른 양상을 보입니다. 낮에 이유 없이 졸리고 무기력감으로 인해 정상적인 생활이 불가능할 정도인데요. 갑작스러운 선잠으로 착각 증세와 환각 증세에 빠지는 것이 특징이라고 합니다. 게다가 수분(1~15분 정도) 동안 나도 모르는 사.. 2020. 11. 18. 새치 원인, 새치 나는 이유 나도 모르게 나는 새치 어느덧 새치가 많아졌는데 왜 나는 걸까?! 관리 방법까지 알아보기 안녕하세요. 부자아빠 레온시아입니다. 오늘은 새치 원인, 새치가 나는 이유에 대해 알아보려 합니다. 저도 30대 곧 40대 나이가 되다 보니 새치가 정말 많이 늘었습니다. 예전에는 하나씩 새치가 생기면 뽑기도 하였는데, 요즘은 이렇게 많은 새치를 다 뽑으면 대머리가 될 것 같아서 그냥저냥 방치를 하고 있습니다. 그런데 이대로 가다가는 40대에 온통 흰머리가 될 것 같아 새치가 나는 원인에 대해 알아보려 합니다. 새치 원인은 무엇? 새치가 나는 이유는 크게 2가지입니다. 첫 번째는 스트레스인데요. 스트레스는 일시적으로 멜라닌 색소를 감소시키고 이는 새치가 나는 원인이 될 수 있습니다. 특히, 젊은 사람들 중에 새치가 .. 2020. 11. 18. 2022 수능 날짜, 언제? (2020년 현 고1) 현재 고1 학생들이 치를 2023년 수능 2022년 수능 날짜는 언제? 안녕하세요. 오늘은 2022년 수능 날짜를 알아보겠습니다. 2022년에 대학수학능력시험을 보는 학생들은 현재 고등학교 1학년 학생들이 되겠습니다. 2022년도에 수능은 현재 고등학교 2학년 학생들이 응시할 수능과 동일한 체제로 치러지겠는데요. 국어와 수학은 공통과목과 선택과목을 고르는 방식으로 치루어지고 제2외국어와 한문은 절대평가가 되겠습니다. 2023학년 대학수학능력시험 날짜 2022년 11월 17일(목요일) 현재 고등학교 1학년 학생들이 시험을 보게 될 2023년 대학수학능력시험은 2022년 11월 17일 목요일에 실시될 예정입니다. 올해는 코로나로 인한 특수한 상황으로 대학 수학능력시험 날짜가 연기되었지만 이와 같은 큰 문제가.. 2020. 11. 17. 마그네슘 부족 증상 함께 알아봐요. 나도 마그네슘이 부족할까? 평소 스트레스 많이 받으시는 분들 집중! 마그네슘 부족 증상 안녕하세요. 부자아빠 레온시아입니다. 오늘은 마그네슘 부족 증상에 대해 알아보려 합니다. 눈 밑 떨림을 경험해보신 분들 많으실텐데요. 눈 밑 떨림 증상은 대표적인 마그네슘 부족 증상 중 한가지입니다. 제가 최근 이것을 가볍게 여기다가 눈 밑 떨림이 심해져서 부랴부랴 영양제를 챙겨먹고 있는데요. 오늘은 이처럼 우리가 일상생활에서 자주 격고 있지만 무심코 지나치고 있는 마그네슘 부족 증상을 간단히 정리해보았습니다. 관련 내용은 해외 의학 유튜브 채널을 참고하였습니다. 마그네슘, 어떤 효능을 갖고 있나? 그렇다면 마그네슘 부족 증상을 알아보기 전에 마그네슘이 우리에게 어떤 도움을 주는지 먼저 알아보겠습니다. 1. 마그네슘은.. 2020. 11. 17. 단감 효능 알아볼까요? 가을 제철음식 맛도 좋고 건강에도 좋은 단감 어떤 효능이 있을까? 안녕하세요. 부자아빠 레온시아입니다. 오늘은 맛도 좋고 건강에도 좋은 단감의 효능에 대해 알아보려 합니다. 주말에 시장에 나갔더니 단감을 10kg에 2만5천원 정도에 팔고 있어 한박스를 사왔는데요. 양이 많아서 놀라기도 하였고, 생각보다 맛있어서 더 놀랐답니다. 이렇게 맛있는 좋은 단감은 어떤 효능이 있는지 알아볼가요? 1. 낮은 칼로리, 다이어트 과일로 최고 단감은 과일 중에서도 칼로라기 낮은 편에 속합니다. 100g에 44kcal 수준인데요. 포만감을 키워주기도 하고 칼로리로 낮기 때문에 다이어트 과일로 적합합니다. 단, 조심하실게 있는데요. 홍시는 100g에 66kcal로 일반 단감보다 조금 높으니 다이어트 하시는 분들은 유의하셔야 .. 2020. 11. 16. 타이레놀 이알 서방정 효능, 타이레놀이랑 무슨 차이? 타이레놀 이알 서방정 타이레놀과 무슨 차이가 있을까? 타이레놀 종류 알아보기 안녕하세요. 부자아빠 레온시아입니다. 오늘은 타이레놀 이알 서방정에 대해 알아보겠습니다. 저는 가끔 두통이 있을 때 타이레놀을 챙겨 먹는 편입니다. 타이레놀은 두통, 근육통, 생리통 등 통증에 효과가 있는 진통제이기 때문인데요. 타이레놀의 주 성분, 아세트아미노펜 타이레놀의 주 성분은 아세트아미노펜으로 소염작용이 없는 해열 진통제입니다. 그래서 근육통이나, 신경통, 열이 나거나 두통이 있을 때 효과가 있다고 설명되어 있습니다. 이러한 타이레놀은 아세트아미노펜 단일 성분으로 되어 있는 것과 타이레놀 우먼스, 타이레놀 콜드와 같이 복합성분으로 이루어진 제품이 있습니다. 오늘은 아세트아미노펜 단일성분으로 이루어진 기본 타이레놀과 타이.. 2020. 10. 19. 이전 1 2 3 4 5 ··· 10 다음
