기면증 자가진단, 낮에 갑자기 졸린적이 있다면 한번쯤 의심해보자

나도 혹시 기면증일까?

안녕하세요. 부자아빠 레온시아입니다.

혹시 기면증이란 말 들어보셨나요?

기면증은 밤에 잠을 충분히 잤어도 낮에 갑자기 졸음에 빠져드는 증세. 를 말하는데요. 성인의 0.02~0.16%가 이 병을 앓고 있고, 모든 연령에서 발생될 수 있는 질병입니다.

밤에 충분히 잠을 잤어도 각종 스트레스, 무기력, 음주, 피곤 등으로 인해 피로함을 느낄 수는 있는데요. 기면증은 이러한 피곤과는 질적으로 다른 양상을 보입니다.

낮에 이유 없이 졸리고 무기력감으로 인해 정상적인 생활이 불가능할 정도인데요. 갑작스러운 선잠으로 착각 증세와 환각 증세에 빠지는 것이 특징이라고 합니다.

게다가 수분(1~15분 정도) 동안 나도 모르는 사이에 수면에 빠져버리고, 잠에서 깬 이후에는 정신이 맑아지나 다시 1~2시간이 지나면 졸린 증세가 반복되는 질병으로서 일상생활을 정상적으로 하기에 어려움을 주는 질병입니다.

기면증이 정말 무서운 이유는 현대의학으로도 완치가 불가능하다는 것인데요. 다행인 건 정신과 전문의의 처방을 통해 일상생활에 불편함이 없을 정도로 완화하는 것은 가능하다고 합니다.

지금부터 간단한 기면증 자가진단을 해보려 하는데요.

아래 체크리스트는 병원에서 사용하는 체크리스트와 동일한 점검표이므로 진행해보신 뒤 만약 기면증이 의심된다면 전문가의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

위 4가지 항목 중 3가지 이상이 해당된다면 전문가의 상담이 필요한 상태라고 합니다.

피곤, 음주, 야근, 스트레스 등으로 오는 졸림 증상과는 전혀 다른 양상을 보이니 이 점을 유념하셨으면 좋겠습니다.

지금까지 기면증 자가진단을 해보셨는데요.

기면증이 의심된다면 가까운 정신과에 내원하셔서 상담하시는 것을 추천드립니다.

저는 자가진단 결과 과도하게 피로를 느끼지만 어느 정도 통제할 수 있는 수준이어서 기면증은 아닌 것으로 생각이 되네요.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다. 항상 건강하시고 행복하시길 기원하겠습니다.